腰痛グッズで真っ先に思いつくのは、座る際に腰をサポートしてくれるクッションではないか。
パソコンが普及してからというもの、１日中座りっぱなしで画面を見続けていることは普通になってきたことが理由であると思う。
ただやはり、こんな状態で続けることは腰痛になっていない人にとっても苦痛だ。
腰痛グッズを使い続けることは素晴らしいことである。
なぜならば腰痛グッズを使うということは、日々腰のことを気にして、なるべく腰にやさしいことをしようと心がけているということだからである。
ただ運動するのが面倒だからなどの、自分の慢心をカバーするために腰痛グッズを使うことは好ましくない。
そういう考えでいると必ず自分に返ってくる。
腰痛になる原因として『し続ける』ことがあげられる。
何ごとも長時間同じ姿勢でいることは身体によくない。
例えば飛行機の中で座席に座り続けているとなる『エコノミー症候群』と同じことである。
仕事とはいえこまめに席を立つなどして筋肉を少しでも動かすことが重要である。
腰痛グッズとはそもそもどのような機能があるのだろうか。
腰痛グッズに求められるものは、腰痛を根治させるものではなく、日々の腰痛を軽減してくれるものとして捉えるのが一般的であろう。
腰痛グッズに過大な期待を持ちすぎるのは危険である。
腰痛クッションは自然に立った状態、つまり一番腰に負担がない姿勢を座りながらでも維持出来るように作られている。
例えばオフィスで使用しているイスや、長距離運転する際に使っても良い。
いかに自然な姿勢を維持できるかが、腰痛クッションに求められる性能である。
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